臨時野球部

http://jack3172.pixnet.net/album/set/13706105

我的建議

1.抬腿高度不錯，身體也很穩定沒有亂倒，但抬高以後應該直接往前踏，轉移重心，現在這樣幾乎是放回原地再往前滑步有點可惜，沒有利用到高台腿的動能

2.踩下去之後的問題滿嚴重的，左大腿理論上一定要撐著，要固定好角度；理想的話應該是110~120度左右，但你沒有撐著，隨著重心轉移一直把大腿往前推，就變成九十度，這個問題不只浪費力氣，還傷膝蓋(20~27這幾張，注意左大腿)

3.你的揮臂應該是相當不錯的，不過設定的放球點太早，手肘太快拉直；控制手肘保持彎曲、至少到「球過你身體正面」之後才開始打直

4.你大腿的問題，讓你良好的身體下壓沒有足夠的空間繼續做完。這部份是說，如果你把你的大腿撐著，身體不要只有往下，轉軸帶一些逆時針的方向，丟完球你胸膛就不會卡在左大腿上，可以再多一點收尾的部份。身體轉軸要轉過去，讓打者看的到你的背號，而不是壓在大腿上就停了

參考看看囉:)